mentos CALENTAMIENTO YOGA. (Intermedio-Avanzado)Cómo empezar - Viridiana Yoga

En este video te comparto el calentamiento que yo hago todos los días previamente a mi entrenamiento habitual de yoga. Es un calentamiento para todos los niveles, basado en Saludos al Sol A y B que fui modificando un poco y adecuando para acondicionar de una mejor manera el cuerpo.

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