mentos 😍 PIERNAS FLEXIBLES Y FUERTES EN 30 MINUTOS.Yoga Principiantes.-Viridiana Yoga- Salud y bienestar.

💚¡NUEVOS VIDEOS YOGA PRINCIPIANTES! 💚

Bienvenidos a esta clase en la que nos enfocaremos a darle flexibilidad y fuerza a nuestras piernas.
La importancia de mantener unas piernas flexibles y fuertes nos facilitará mucho las cosas de cara a realizar todo tipo de movimientos, sino que además nos permitirá seguir avanzando en los entrenamientos, ya que mantener unas fibras flexibles y a tono hará que éstas estén jóvenes por más tiempo y puedan realizar cualquier ejercicio sin correr ningún tipo de riesgo. Es un requisito indispensable para poder progresar en los entrenamientos y en el desarrollo corporal y mantenerlo con el paso de los años.

¡Escucha a tu cuerpo, ve a tu ritmo, inhala y exhala pero sobre todo disfruta mucho de esta secuencia!

Namasté 🙌

#ViridianaYoga #YogaPrincipiantes #Flexibilidad

mentos 😍 PIERNAS FLEXIBLES Y FUERTES EN 30 MINUTOS.Yoga Principiantes.-Viridiana Yoga- Salud y bienestar.
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Sports	Upload TimePublished on 6 Jul 2019

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